Hướng dẫn cơ bản về chiết xuất lá sen để giảm cân
  • 548

Nền tảng chiết xuất lá sen là một loại cây thủy sinh lâu năm được biết đến với lá màu xanh nhạt và hoa màu trắng. Cây này thường được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới ở Trung Đông và Châu Á.

Được biết đến với một số tên như sen Ấn Độ, sen thiêng, đậu Ai Cập và mũi tên Trung Quốc, loài cây này có lịch sử rộng lớn từ hàng ngàn năm, đặc biệt là trong lĩnh vực y học.

Toàn bộ cây có một vai trò quan trọng trong y học Trung Quốc vì nó được coi là một phương thuốc hiệu quả cho tất cả mọi thứ, cho dù đó là chảy máu loét, tiêu chảy, và nhiều hơn nữa. Lá của cây sen cũng được đánh giá cao là có hiệu quả trong việc giúp một người giảm cân.

Chức năng lớn nhất của lá là giảm thiểu chảy máu do bệnh trĩ và kinh nguyệt quá nhiều. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nôn ra máu. Trên thực tế, toàn bộ các thành phần của cây có thể được sử dụng như một chất kích thích tim và làm se. Hơn nữa, chiết xuất lá sen có thể được sử dụng như một phương pháp chữa trị ngộ độc nấm hiệu quả.

1. Sơ lược về lịch sử của lá sen

Nền tảng chiết xuất lá sen là một biểu tượng quan trọng trong tôn giáo Phật giáo. Ngay cả người Ai Cập cũng coi nó như một biểu tượng quan trọng của hòa bình, thanh thản, tinh khiết và vẻ đẹp, do cách hoa nổi khi ở trong nước. Mặc dù hoa sen được biết đến với bản chất thanh thản, nhưng nó cũng có một mặt mạnh mẽ của nó, đặc biệt là trong điều trị các tình trạng khác nhau trong cơ thể của bạn, cũng như giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh.

Từ thời xa xưa, lá sen đã được coi là một thành phần quan trọng trong y học thay thế. Các học giả, nhà sư và hoàng gia từ lâu đã ca ngợi loại cây tuyệt vời này. Được biết đến với những bông hoa rực rỡ và lá xanh tươi, cây sen có thể được tìm thấy chủ yếu ở các vùng nhiệt đới châu Á.

Cây có thể dài tới 30 cm. Lá của nó thường được thu thập trong mùa thu và mùa hè và phơi khô dưới ánh mặt trời trước khi chúng được cắt thành từng miếng nhỏ để lưu trữ.

Nền tảng lá sen có vị hơi đắng, nhưng nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe mạnh mẽ. Một trong những lợi ích chính của nó là giải độc gan và giữ cho cột sống của bạn khỏe mạnh. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy chiết xuất từ ​​lá sen cũng có thể giúp giảm huyết áp cao và ngăn ngừa co thắt cơ bắp.

Hướng dẫn cơ bản về chiết xuất lá sen để giảm cân

2. Chiết xuất lá sen

Đã có nhiều báo cáo sử dụng cho lá sen. Các nghiên cứu dược lý cho thấy nó có đặc tính tăng lipid máu, chống nhiễm trùng, điều hòa miễn dịch, bảo vệ gan và chống oxy hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng các thử nghiệm lâm sàng trên lá sen vẫn còn thiếu.

3. Lợi ích chiết xuất từ ​​lá sen

Dưới đây là một số báo cáo chiết xuất lá sen.

  • Giảm lượng đường trong máu

Rễ cây sen cũng đã được tìm thấy có chứa một lượng chất xơ và carbs phức tạp. Khi hai thành phần này hoạt động cùng nhau, chúng có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol và lượng đường trong máu của bạn. Hơn nữa, cả hai thành phần có thể giúp bạn duy trì hiệu quả quá trình tiêu hóa ổn định.

  • Điều trị tiêu chảy

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, công dụng phổ biến nhất của lá sen là trong điều trị tiêu chảy. Đối với phương thuốc tự nhiên này, bạn phải ngâm hạt sen trong nước ấm trong vài giờ và thêm đường cho đến khi bạn đạt được hương vị mong muốn.

  • Trị mụn trứng cá

Lá sen cũng có thể là một phương pháp trị mụn hiệu quả. Bã nhờn, chất sáp chịu trách nhiệm cho mụn sau khi làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, có thể được giảm bớt với sự trợ giúp của hoa sen. Đơn giản chỉ cần thêm nó vào trà xanh và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn.

  • Làm giảm viêm

Viêm thường đi kèm với cảm giác nóng, một tác dụng phụ khó chịu do các điều kiện khác nhau. Điều này cũng có thể là do tiếp xúc với hóa chất, chấn thương và chấn thương vật lý.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy hạt của cả sen trắng và đỏ có thể giúp giảm viêm hiệu quả. Một nghiên cứu gần đây cho thấy các polysacarit có trong mận sen có tác dụng chống viêm đáng kể.

  • Ho

Một nghiên cứu khác cho thấy rằng thêm mật ong vào bột làm từ hạt sen có thể có hiệu quả trong việc làm dịu cơn ho của bạn.

  • Giúp với thời gian của bạn

Lá và chiết xuất rễ của hoa sen từ lâu đã được sử dụng trong y học Trung Quốc để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và ngăn ngừa chảy máu quá nhiều.

Không có đủ nghiên cứu khoa học được thực hiện trên những tuyên bố này. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy uống nước súp hoặc nước ép làm từ hoa sen có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu do mất máu trong kỳ kinh nguyệt.

  • Điều trị ung thư

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 đã chỉ ra rằng neferine, hợp chất hữu cơ có thể thu được từ phôi của hạt sen, có khả năng ngăn chặn hoặc ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư trong phổi. Nghiên cứu cho thấy, trên thực tế, hoa sen có thể chữa khỏi căn bệnh chết người này.

Hướng dẫn cơ bản về chiết xuất lá sen để giảm cân

4. Chiết xuất từ ​​lá sen

Thích hợp chiết xuất lá sen Chủ yếu sẽ phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như sức khỏe, tuổi tác, tình trạng của người dùng, v.v. Cho đến nay, không có đủ thông tin về liều lượng thích hợp cho chiết xuất lá sen.

Điều quan trọng cần nhớ là các sản phẩm thảo dược không phải lúc nào cũng an toàn và biết liều lượng thích hợp để sử dụng là vô cùng quan trọng. Ngoài liều lượng thích hợp, các hướng dẫn liên quan cũng phải được tuân theo. Chúng thường được in trên nhãn sản phẩm. Đó cũng là một ý tưởng tốt để tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung chiết xuất lá sen.

5. Chiết xuất từ ​​lá sen

Nhiều người sẽ thề với lá sen khi nói đến chế độ ăn kiêng giải độc hoặc giảm cân. Nó có đặc tính mạnh mẽ có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và mức cholesterol xấu.

Trên thực tế, đã có những nghiên cứu cho thấy rằng lá sen đã được sử dụng trong thời cổ đại trong y học cổ truyền Trung Quốc do đặc tính giảm cân của nó. Điều tốt nhất về việc sử dụng chiết xuất lá sen để giảm cân là nó có thể giúp ngăn ngừa chất béo và carbohydrate hấp thụ, giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất.

Do các hoạt chất của lá sen, nó đã được coi là một thành phần quan trọng trong hỗn hợp Teatox, một sản phẩm hữu cơ có thể giúp giảm cân thông qua việc cai nghiện. Như một vấn đề thực tế, chiết xuất lá sen cũng đang được sử dụng như một thành phần cho các loại kem chống cellulite.

6. Chiết xuất lá sen cho da

Đối với hoa sen, nó thường được xem là biểu tượng cho sự thanh thản, tinh khiết hoặc giác ngộ, đặc biệt là trong tôn giáo Phật giáo. Nhưng loài hoa thực vật này không chỉ được coi là một biểu tượng tôn giáo quan trọng, mà nó còn rất hữu ích trong thế giới chăm sóc da.

Hoa sen, với tên khoa học là Nelumbo nucifera, thực sự đã được tìm thấy mang lại lợi ích mạnh mẽ cho làn da.

Dưới đây là một số lợi ích tự nhiên của hoa sen về mặt chăm sóc da.

Trước tiên, lá sen và chiết xuất hoa có một lượng chất chống oxy hóa mạnh, chẳng hạn như polyphenol và flavonoid, cũng như một số vitamin. Những hợp chất mạnh mẽ này được biết đến với lợi ích chống lão hóa. Các chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do có khả năng gây hại cho da và dẫn đến lão hóa.

Theo nghiên cứu của Tạp chí Kỹ thuật hóa học Hàn Quốc, chiết xuất từ ​​lá sen và hoa có thể giúp cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da. Điều này sẽ dẫn đến các tế bào da khỏe hơn, da săn chắc hơn và ít nếp nhăn hơn. Hơn nữa, nghiên cứu cũng cho thấy rằng chiết xuất hoa sen có thể có tác dụng làm sáng da.

7. Chiết xuất lá sen và L-Carnitine

Đã có những nghiên cứu được thực hiện trên chuột liên quan đến việc giảm mỡ. Tuy nhiên, sự trao đổi chất của chuột khác biệt đáng kể so với con người. Đối với một, những con vật nhận được chất béo từ ăn động vật. Do đó, sự trao đổi chất của chúng được xây dựng để hoạt động bằng cách dựa vào tinh bột làm nguồn năng lượng chính của chúng.

Những gì khoa học đã phát hiện ra là chuột ăn chế độ ăn nhiều chất béo, có phần giống với con người. Tuy nhiên, đây vẫn không phải là một mô hình hiệu quả cho các nghiên cứu của con người vì quá trình trao đổi chất thực sự được thiết kế để dựa chủ yếu vào chất béo. Tiêu thụ một lượng tinh bột vừa phải là tốt, nhưng vấn đề thực sự ở đây là con người có xu hướng tiêu thụ một lượng đáng kể thực phẩm chứa tinh bột.

Nhưng nghiên cứu đặc biệt này là khác nhau. Nghiên cứu mới này sẽ là một bước gần hơn để tìm hiểu xem một số chất bổ sung có chứa chiết xuất lá sen và L-Carnitine có một số tác dụng trong việc giảm mỡ và nếu nó có thể ngăn ngừa tăng mỡ. Tuy nhiên, nó ở chế độ trong ống nghiệm, được thực hiện trong sự cô lập và với việc sử dụng các tế bào mỡ được đặt trên đĩa petri chứ không phải in vivo hoặc người thật. Các kết quả đôi khi có xu hướng sai lệch vì nó đã cô lập các hiệu ứng thay vì xem xét tình huống thực tế. Tuy nhiên, điều trị như vậy là hơi hứa hẹn.

Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng lá sen có hai khả năng riêng biệt có thể có hiệu quả trong điều trị béo phì. Hơn nữa, nó cải thiện quá trình lipolysis, kích hoạt các tế bào mỡ giải phóng chất béo. Điều này thậm chí còn có lợi hơn cho những người năng động và những người tập thể dục thường xuyên và tuân theo chế độ ăn ít calo. Bằng cách giải phóng chất béo từ việc lưu trữ, cơ thể bạn sẽ có thể sử dụng chất béo làm năng lượng thay vì giữ nó trong kho.

Một tác dụng có lợi khác của lá sen khi nói đến giảm béo là nó giúp ngăn ngừa quá trình tạo mỡ. Điều này không hoàn toàn chính xác vì những gì nó làm là để ngăn chặn sự tích tụ triglyceride trong quá trình tạo mỡ.

Về cơ bản, khi cơ thể bạn nhận được tín hiệu rằng đã có một lượng năng lượng dồi dào trong cơ thể, nó sẽ tạo ra các tế bào mỡ mới. Trong quá trình này, chất béo trung tính, một thuật ngữ y tế của chất béo, sẽ được tạo ra do glucose cũng như các axit béo khác. Lá sen có thể giúp ngăn chặn điều này.

Hướng dẫn cơ bản về chiết xuất lá sen để giảm cân

8. Chiết xuất lá sen

Với nhiều lợi ích của chiết xuất lá sen, không có gì đáng ngạc nhiên khi tìm thấy Chiết xuất lá sen Trực tuyến. Những sản phẩm này thường được bán dưới dạng bổ sung và có thể được thực hiện ở các liều lượng khác nhau. Hầu hết các chất bổ sung đang được bán trên thị trường như chất bổ sung giảm cân. Những chất bổ sung này được sản xuất bởi các công ty dược phẩm khác nhau và phân phối trên toàn thế giới. Cũng có thể mua các chất bổ sung này qua quầy.

9. Mua bột chiết xuất hoa sen với số lượng lớn ở đâu?

Khi bạn mua chiết xuất lá sen bột với số lượng lớn, bạn sẽ có thể tiết kiệm tiền vì nó tiết kiệm hơn so với việc mua riêng các chất bổ sung. Điều này đặc biệt là một ý tưởng tốt nếu bạn có kế hoạch sử dụng các chất bổ sung trong thời gian dài. Bên cạnh đó, sẽ mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng trước khi bạn có thể bắt đầu thấy kết quả.

Nhưng khi bạn mua lá sen chiết xuất bột với số lượng lớn, đảm bảo bạn đang mua các sản phẩm xác thực và không phải là một số chất bổ sung giả rẻ tiền có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Vì vậy, trước khi bạn mua hàng, bạn nên nghiên cứu Nhà cung cấp chiết xuất lá sen mà bạn đang đối phó

Tài liệu tham khảo: